减少妊娠纹的关键:
保持皮肤的弹性
妊娠纹出现的位置:
脐下,耻骨部位
减少妊娠纹方案:
1.按摩
从怀孕3个月开始到产后3个月进行腹部按摩
搭配除纹霜和精油(或者纤体产品),使用这些东西主要是为了防止对皮肤的摩擦也拉扯过于严重,也保证了按摩更为轻松
2. 微晶磨皮手术,需要到整形护肤院所进行手术,费用昂贵,也不是很保险
保养方案:
怀孕以后，要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
特别推荐产品:
孕肤宝·舒安妊娠纹修复霜
孕妇经验:
A.饮食最重要,不要吃得太多,以为吃水果对孕妇好。其实水果吃了容易胖，我怀孕的时候一口气可以吃半个西瓜或是一斤葡萄，汗！水果糖份高，吃多了容易血糖高，对宝宝不好。而且，胖了容易长妊娠纹，每天适量水果即可。多吃鱼、虾和蔬菜，富含蛋白质和维生素，能增加皮肤的弹性
B.我产前用的是妙思乐的，产后用的是贝亲的。涂防纹液的时候，记得以肚脐为中心，顺时针打转，均匀地涂满整个肚子为止。大腿和屁股上也是如此，呵呵，不要漏掉哈！
C.使用孕妇专用的托腹带,这个东东我没有买过，不过我陪我的同学去妇女用品商店买了一个，还挺贵的，专为孕妇设计的托腹带，作用就是承托胎儿的体重，减轻孕妇的负担，又能预防妊娠的产生（或是扩大）。
D.记得洗澡的时候不要用太烫的水，因为水温过高会破坏皮肤的弹性。这就是为什么有好多女明星都喜欢洗冷水澡的缘故，呵呵！为了漂亮嘛~洗完澡，不要忘了涂防纹露或是橄榄油啊！
涂抹防纹霜的经验:
怀孕三个月，当时不敢用什么化学用品,每天早晨与晚上洗澡后,各涂四颗天然VE在肚子上,顺便听一下胎心,一举两得.五个月后我试了各种产品,先是买了娇韵诗的妊娠油,拿回来一看发现有一种成份可能对宝宝有影响,弃用.然后买了初柞橄榄油,但用了觉得肚子有点痒,而且弄得衣服上都是，弃用.最后买了孕肤宝·舒安妊娠纹修复霜.
总结下来，经验有两点：
第一，次数要多，用量要足。每天洗完澡或擦洗过肚子后(这步很重要哦,就像脸一样，每次用保养品之前一定要先清洁),取10~15ml涂在腹部,大腿,臀部上---这几个部位都要用，一不留神都会长。而且用量要多，我几个朋友一瓶妊娠霜一个孕期都还没用完，难怪会长。一定要反复的涂。一般一瓶125ML的妊娠霜，我最多一周就干光了。这样肌肤一直保持湿润度，拉张时就不容易裂了。
第二，一定要坚持。30周时我还没有长，就掉以轻心了，洗完澡随便抹两下就算，有时干脆不抹，发现皮肤有点干也不放在心上。一晚突觉得肚子奇痒难耐，按我朋友的说法，这是要长纹的前奏，一抓必花。我以坚强的意志硬是挺住了，实在痒得受不了，就隔着衣服重重的揉几下。（如果有准妈妈肚子变痒，还是要加紧去看医生，因为如果手脚心也痒，可能会是胆汁淤结）
皮肤保养
孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。
这些方法虽然不会完全避免妊娠斑或妊娠纹的出现，但适当的使用护肤品进行皮肤保养，会使其有所减轻或有利于产后的恢复。
小S的保养经验
Mike还主动跟记者分享小S的抗纹秘诀，他说老婆很有毅力，产前勤抹除纹霜，产后她每天都穿调整型内衣，穿一整天都没休息。生产后就持续穿着，现在除了没妊娠纹，连肚子都消得快
小编推荐：使用托腹带及合身胸罩预防妊娠纹：由于怀孕到4个月左右，胎儿体重稳定的增加，所以建议此时开始使用托腹带。因为托腹带除了承担准妈妈腹部的重力负担外，减轻腰部负担，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯。怀孕时受到贺尔蒙作用胸部也会跟着长大，使用尺寸符合支撑力够的孕妇内衣，可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，以避免胸部、腋下妊娠纹的产生。
关爱建议：
* 远离甜品及碳水化合物：甜腻腻的蛋糕、碳水化合物及油炸的香鸡排等等，都含有过量的脂肪，从孕期一直到产后，妈咪必须有节制地忌口才行。
* 确保肌肤的滋润度：如果皮肤过分干燥，因肥胖造成的拉扯感觉亦会较容易出现，最好从怀孕一开始就注重润肤乳霜的保养，每天搽抹全身以保持肌肤的滋润度，即使产前没有妊娠纹的新妈妈，也同样不能省去这个步骤，因为有些细微的妊娠纹在减肥瘦身后反而会通通跑出来。
* 循序渐进的瘦身法：适当的运动以及节食，能让新妈妈以健康的方式与步骤瘦身，这样身材才不至于忽胖忽瘦，也不会让妊娠纹有机会跑上身。
