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1个月到3岁的宝宝食谱
发布日期:[07-08-25 17:57:17] 点击次数:[]

1个月婴儿食谱

年 龄:6~12小时


主食及用量:可暂不喂奶,喂少量淡糖水或温开水
餐 次: 每2小时1次

年 龄: 1~3天

主食及用量:母乳:每次喂10~15分钟
餐 次
:每4小时1次

年 龄 :4~15天

主食及用量:母乳:每次喂30~90克
餐 次:每4小时1次

年 龄: 15~30天

主食及用量:母乳:每次喂30~100克。白天在两次喂奶中间,喂25~30克温 开水或淡糖水。
餐 次:每3小时1次。上午:6时、9时、12时;下午:3时、6时、9时;夜间:12时、3时

2个月婴儿食谱

主 食:母 乳
餐次及用量:每3小时1次,夜间减少1次
上午:6时、9时、12时;下午:3时、6时、9时、12时每次喂60~150克
辅助食物:温开水、淡糖水或橘子汁,每次35~60 克,于白天两次喂奶中间加用

3个月婴儿食谱

主 食:母 乳
餐次及用量:每隔3.5个小时喂1次,每日6次,每次喂75~160克
辅助食物:
1、温开水、淡糖水或橘子汁
2、番茄汁:每次50~75克,两次喂奶中间任选1种加用
3、浓缩鱼肝油:1滴/1次/日

4个月婴儿食谱

主 食: 母 乳
餐次及用量:(800克/日)1次/3、5小时90~180克/次

辅助食物:
1、开水:温开水、凉开水
2、水果汁:橘子汁、番茄汁、山楂水等
3、菜水:胡萝卜汤
以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用,每次90克
4浓缩鱼肝油:1滴/次,2次/日

5个月婴儿食谱

主 食: 母 乳
餐次及用量: (900克/日)每隔4小时1次
上午:6时、10时
下午:2时、6时
晚:10时
每次喂110~200克
辅助食物:
1、温开水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等 可任选1种,每次喂奶时加95克
2、浓米汤:在上午10时喂奶时添加,1次/日,每次2汤匙,后渐加至4汤匙
3、蛋黄泥:每日上午10时、下午2时各喂1次,用量适当
4浓缩鱼肝油:2次/日,2~3滴/次

6个月婴儿食谱

主 食: 母 乳
餐次及用量:(日均量约1 000克)每隔4小时喂1次,每次120~220克
辅助食物 :
1、温开水、各种水果汁、菜汤等,喂奶时每次加100克,任选1种
2、浓缩鱼肝油:2次/日,2~3滴/次
3、烂米粥、面片汤:1~2次/日,上午10时、下午2时,两次喂奶时间加,开始每次 1~2汤匙,后渐加至4汤匙
4鱼肉末:与烂米粥或面片汤一起食用,3~10克/次

7个月婴儿食谱

主 食:母乳、牛奶或豆浆
餐次及用量:
从7个月开始每日餐次减少1次,且其中一次用牛 奶或豆浆代替母乳
上午:6时、10时(牛奶或豆浆)
下午:2时、6时
晚:10时
辅助食物:
1、水、果汁等各种饮料任选1种,110克/次,下午2时。
2、浓缩鱼肝油:2次/日,2~3滴/次。
3、菜泥、碎菜:在喂粥或面片汤中加入。下午6时,加1~2汤匙。
4馒头干、饼干等,让婴儿自己啃吃,以便锻炼婴儿的咀嚼能力,帮助牙齿的生长。
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